|
ОТ - 73
ОБ - 100
ОЖ - 88
ОГ - 95
ОН - 60
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 72,93g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Хлеб с Яйцом Жареный, Каждый День Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lounas: Абрикос, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат: Помидор, Огурец, Редис, Перец, Carlsberg Пиво, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|