Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 61,07g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Семушка Чурчхела. Lounas: Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару, Лэнд Пюре Картофельное. Päivällinen: Оливковое Масло, Морковь, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|