Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 114,82g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Блины на Кефире. Lounas: Курица Вареная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Finn Crisp Криспы Ржаные, Щавелевый Суп. Päivällinen: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Помидоры, Морковь, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Чернослив. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Мёд, Блины на Молоке, Миндаль, Грецкие Орехи, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|