Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 29,13g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банан, Nespresso Кофе, Помидоры Черри. Lounas: Банан, Блины на Кефире, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, ВкусВилл Винегрет . Päivällinen: Салат Овощной, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Välipalat/Muut: Ikea Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|