Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 70,78g | Hh: 112,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Киндер Молочный Ломтик. Lounas: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рассольник, Рот Фронт Батончики. Päivällinen: Кекс, Запеченная или Жареная Пикша, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Кекс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|