Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 121,46g | Prot: 144,56g | Hh: 168,16g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло. Lounas: Дикси Персики Плоские, Лук, Чеснок, Oltermanni Сыр 17%, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Индилайт Медальон из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Балык Королевский, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Мстинское Молоко Масса Творожная с Вишней, Леовит Батончик Протеиновый Клубничный, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|