Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 89,72g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Малина, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Миндаль. Lounas: Кабачки, Bravolli Булгур Крупный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Рыбмастер Форель Слабосоленая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, VPLab Nutrition BCAA, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|