Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 54,71g | Hh: 46,03g.
Aamiainen: Овсяноблин, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Краснокочанная Капуста, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: банан Мини, Йогурт Греческий, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|