Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 83,84g | Hh: 95,38g.
Aamiainen: Напиток из Шиповника, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Зерновой Творог. Lounas: Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Избенка Йогурт 2,5%, Долма. Välipalat/Muut: Черешня, Сушеные Семена Подсолнечника, Абрикосы, Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
|
1761 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|