Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 108,05g | Hh: 215,38g.
Aamiainen: Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Красный Перец Сладкий, Лимон, Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Сметанин Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lounas: Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Соль, Приготовленная Чечевица, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью. Päivällinen: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Клубника, Дыня, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Романов Луг Кефир 1%, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - alena_tip
|