Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 75 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 159,32g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Мини Багет. Lounas: Магнит Грейпфрут, Форель, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Välipalat/Muut: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Twix Twix Top. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|