Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 223,18g | Hh: 96,37g.
Aamiainen: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Monster Energy Ultra, SPAR Vital Mozzarella Light, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Lounas: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding , Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Simply Good Beef Kofta. Päivällinen: Neoh Chocolate Crossbar, Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|