Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 99,95g | Prot: 139,38g | Hh: 145,90g.
Aamiainen: Клубника, Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Черника, Абрикос. Lounas: Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красные Вишни, Vici Форель, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Goodman Салат Goodman со Стейком . Välipalat/Muut: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Творог 5%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|