Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 65,44g | Hh: 196,87g.
Aamiainen: Midway Diet Way, Renata Biscoito Maizena, Café com Açúcar. Lounas: Queijo Mozzarella, Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Midway Diet Way. Päivällinen: Quiabo, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iwano-marcio
|