Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 100,18g | Hh: 209,61g.
Aamiainen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo Cocido, New York Deli & Bagel Pan Integral, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lounas: Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Päivällinen: Naranjas, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Välipalat/Muut: Mangos, New York Deli & Bagel Pan Integral, Swan Pechuga de Pavo Natural, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, Starbucks Sandwich Pavo y Panela, Manzana, Santa Clara Leche Deslactosada Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulisescortesgarcia
|