Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 66,15g | Hh: 165,64g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Брест Литовск Сыр Финский, Ближние Горки Окорок по-Тамбовски, Сахарный Песок. Lounas: Виктория Салат Сезонный, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ближние Горки Окорок по-Тамбовски, Ашан Сыр Российский 50%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Päivällinen: Сахарный Песок, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Виктория Салат Сезонный, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|