Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2013
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 69,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 135,64g | Hh: 32,92g.
Aamiainen: Cage Free Eggs (Large), Pure Apple Butter, Total Yogurt, 92% Lean Ground Beef, Pure Irish Butter. Lounas: Cauliflower, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Päivällinen: Green String Beans, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Välipalat/Muut: Cosmic Cranberry Kombucha. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trumpeter26
|