Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 27,15g | Hh: 80,06g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Болгарский Перец, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Чернослив, Владхлеб Торт Эстерхази. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|