Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 63,52g | Hh: 191,09g.
Aamiainen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Чай. Lounas: Чай, Сладкий Снег Маршмеллоу, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Круглая, Курица Вареная. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Ашан Мини-Багет Гурман, Елаха Сидр, Кофе, Можайское Молоко Топленое 3,2%, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: KDV Батончик Чио Рио, Можайское Молоко Топленое 3,2%, Банан, Кофе, Ашан Чебурек с Мясом, Billa Улитка Греческая с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|