|
Abis bab 😁
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 59,04g | Hh: 251,46g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal, Bakso Ayam, Jeruk Nipis, Madu, Gula Pasir, Cilok, Risoles. Lounas: Singkong Goreng, Batagor, Semangka, Garam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Kulit Melinjo, Bakso Ayam, Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng. Päivällinen: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Telur Dadar, Melon. Välipalat/Muut: Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|