Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 160,43g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Нектарин, Голубика. Lounas: Говядина Постная, Lindt Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Valio Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|