Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 119,37g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Персона Кетчуп Болгарский, Вегана Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Селяночка Яйцо. Lounas: Newa Nutrition Сгущёнка, Замороженная Вишня, Жимолость, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|