Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 34,51g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Oreo Печенье, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Косичка, Лента Сыр Пошехонский 45%, Лаваш. Välipalat/Muut: Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_zts
|