Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 129,87g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: Рулетики из грудки в панировке, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Рулетики из грудки в панировке. Päivällinen: Медвежье Ушко Пельмени, Окей Манго, Дымов Карпаччо из Курицы. Välipalat/Muut: Макси Сырники из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|