Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 46,25g | Hh: 119,22g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Печной, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Шакшука, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Безе, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжела595
|