Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 92,68g | Hh: 162,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Автосуши Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Перец, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Яшкино Ирис Сливочный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|