Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2013
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 82,27g | Hh: 89,88g.
Aamiainen: strawberries, blueberries, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, 100% whole grain quick oats, Equal, Cream (Half & Half), Coffee. Lounas: Kroger Mexican Blend shredded Cheese, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Grilled Chicken, raw spinach. Päivällinen: planters heart healthy mix. Välipalat/Muut: lite string cheese, cauliflower, broccoli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|