Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 48,87g | Hh: 148,96g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Кофе. Lounas: Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гречка Отварная, Чай. Välipalat/Muut: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сметанный с Маком и Черносливом , Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Винегрет, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Чай. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|