|
und ich dachte jetzt setze ich mich im oberen Bereich der 63 fest... dass das noch weiter runter geht... Hauptsache sie ist nach 9 bis 10 Jahren endlich mal wieder da 😊🤗
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 54,24g | Hh: 118,29g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Himbeere, Hallbauer Körniger Frischkäse, Popp Eiersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Milchkaffee. Lounas: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Zucker, Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln. Päivällinen: Erdbeeren, Aldi Nord Skyr, Gut & Günstig Vanillezucker. Välipalat/Muut: Combo Family Cappuccino Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh und endlich ein grüner Balken🤗🤗🤗🤗
03 heinä 19 jäseneltä: hannaw1987
|
Super, jetzt flutscht es bei Dir!!! 😊
04 heinä 19 jäseneltä: leezah79
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|