Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 107,06g | Hh: 131,83g.
Aamiainen: Московская Жемчужина Московская Жемчужина с Кунжутом ( Арахисом), МКС Молоко 2,5%, МКС Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Тавр Колбаса Ветчинная, Сыр Российский, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: МКС Ряженка 2,5%, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|