Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 89,09g | Hh: 66,39g.
Aamiainen: Чай, Овсяноблин с Бананом, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lounas: Блины с Творогом, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Самбери Салат Харбин, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хз чо хотели
|