|
😭😭😭😭😭😭
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 60,98g | Hh: 234,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Родимая Сторонка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Окей Груша Аббат. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Сыр Чизбургер, ВИК Сосиски Пятачок, Махеевъ Майонез Оливковый, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Välipalat/Muut: 5+ Мороженое , Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|