Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 49,33g | Hh: 59,55g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Круглый Год Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мидии, Помидоры, Кофе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Сырники пп, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|