Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 182,86g | Hh: 133,69g.
Lounas: Vitasia Lemon Grass Spears, Njie ProPud Vanilla, Nixe Tonfisk Nixe Z, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Star Nutrition Ultimate Hydro Whey. Päivällinen: Sockerärtor (Ärtskida), Basmatiris (Kokt), Lamm Curry. Välipalat/Muut: Smör, Önos Lågkalori Hallonsylt, Mannagrynsgröt, Star Nutrition Whey-100. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|