Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 31,05g | Hh: 112,40g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Apel, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Kurma, Kurma, Cireng, Cireng. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|