Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 96,67g | Prot: 118,31g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Mühlenhof Delikatess Bacon, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), K-Classic Salami, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Aldi Frikadelle, Gut & Günstig Pfefferbeißer, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|