Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 91,68g | Hh: 190,42g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Спаржа. Päivällinen: Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Välipalat/Muut: Kinder Delice, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Варенье, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|