Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 40,33g | Hh: 66,09g.
Aamiainen: Matte Leão Chá de Erva Doce, Alface, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Minas, Subway Tomate, Orégano, Pão Integral. Lounas: Subway Tomate, Rúcula, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Brócolis Cozido, Jiló, Abobrinha, Chuchu Cozido, Ovo, Bacon. Päivällinen: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ameixas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Rocha Barros
|