Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 89,22g | Hh: 36,01g.
Aamiainen: Pimentões Vermelhos, Favas, Pescada Cozida. Lounas: Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|