Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 106,58g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Манго, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Зеленый Чай, Шашлык из Телятины, Кофемания Окрошка на Квасе. Päivällinen: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Кофе, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|