Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 90,57g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Рафинад, Натуральное Хозяйство Сыр Мягкий Томат и Базилик, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Коровкино Йогурт Злаки+Орехи, KDV Тараллини Классические. Lounas: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кефир 2,5%, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limefoxes
|