Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 49,19g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lounas: Хлеб Черный, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Джаганнат Сосиска. Päivällinen: Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Огурец, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|