Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 95,40g | Hh: 185,41g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Wassermelone, Milch 1,5%, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Lidl Walnussbrot. Lounas: Aldi Veggie Schnitzel mit Brokkoli-Käse Füllung, Lidl Walnussbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Milbona Quark Magerstufe, Rührei, Tomaten, Lidl Walnussbrot, Ja! Schmelzkäse. Välipalat/Muut: Lidl Käselaugenstange, Lidl Walnussbrot, Milbona Quark Magerstufe, Nektarinen, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|