Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2013
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 73,19g | Hh: 195,57g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Multigrain Cheerios. Lounas: Buttery Smooth Crackers, Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Premium Natural Hickory Smoked Ham. Päivällinen: Molasses, Ketchup, Chicken Breast, Botan Rice. Välipalat/Muut: Clementines, Light Nonfat Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|