|
чт
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 80,19g | Hh: 86,37g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (без Кожуры), Говядина с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Кубань-Вино Каберне Тамани , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Мираторг Шницель из Свинины. Välipalat/Muut: Черешня, Фермерский Продукт Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|