Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 78,55g | Hh: 100,66g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Velour, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Творог 9%, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|