Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 48,72g | Hh: 154,14g.
Aamiainen: Оладьи Кабачковые. Lounas: Омпот Вишняя, СибХлеб Сухарики Ржаные, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Борщ 010719, Оладьи Кабачковые. Päivällinen: Bogdamilk Сулугуни 45%, Морковка по Корейски , Абрикос, Магнит Помидоры Черри, Курочка 0307, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Välipalat/Muut: Нектарин, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|