Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 102,55g | Hh: 182,34g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Котлеты с кабачком, Зеленый Перец, Помидоры, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Магнит Яблоки Семеренко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|