Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 51,43g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Alpro Hafermilch , GutBio Knusper-Nuss-Müsli, Kölln Haferflocken Glutenfrei. Lounas: Lidl Latte Macchiato, Take Away Sandwich Mehrkorn Hähnchenbrust. Päivällinen: Hofburger Maasdamer, Gemischter Salat, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 16909.ines
|