Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 134,02g | Hh: 42,11g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lounas: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, Свинина, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Куриные Грудки, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|